Archive of ‘Légumes, salades et cie’ category
Vous l’aurez probablement déjà remarqué, ce blog contient 2 types de recettes: des recettes simples pour tous les jours, et des plats dont la préparation ou la présentation est un peu plus élaborée.
Je me suis déjà dit plusieurs fois que je devrais faire un index et classer toutes les recettes en deux catégories. Le problème c’est que plus j’attends, plus il y a de recettes et plus cela va me prendre du temps … Il faudra donc que je me décide et que je m’y mette sérieusement..
En attendant, ce hamburger est clairement à classer dans la catégorie « ‘cuisine de tous les jours »… Ce qui ne l’empêche pas d’être délicieux

Ingrédients pour 1 personne:
1/2 aubergine
1 morceau de baguette
salade
1 tranche de fromage (au choix)
Farine
1 oeuf
80g de polenta
sauce Sriracha (ou une autre sauce piquante)
Quelques tranches de jalapenos en bocal
Tailler la 1/2 aubergine en tranches rondes. Passer les tranches successivement dans la farine, l’oeuf battu, et la polenta. Faire dorer ces tranches à la poêle avec un peu d’huile d’olive. En fin de cuisson, ajouter du fromage par dessus afin qu’il fonde un peu.
Toaster la baguette.
Dresser le burger: sauce Sriracha – salade – aubergine – fromage – aubergine – fromage – jalapenos
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J’adore les asperges… Vertes ou blanches, crues ou cuites, grillées, en purée, poêlée, en sauce, dans des pâtes, …
Les bottes d’asperges dans les magasins m’ont donné envie d’inaugurer ma nouvelle cuisine avec une petite salade toute simple mais délicieuse.

Ingrédients pour 2 personnes:
1 botte d’asperges blanches
4 tranches de jambon Serrano
12 grenailles
3 branches de thym
2 gousses d’ail
2 dl de crème allégée
1 càs de parmesan râpé
Etaler les tranches de jambon sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé ou d’un Silpat. Enfourner environ 20 minutes à 150° jusqu’à ce que les tranches soient croustillantes.
Eplucher les asperges.
Rincer les grenailles et les couper en 2 dans le sens de la longueur.
Huiler un plat allant au four, y déposer les grenailles. Enfourner 15 minutes à 180°. Ajouter les asperges et le thym, et poursuivre la cuisson environ 25 minutes.
Pendant ce temps, porter la crème à ébullition avec les gousses d’ail coupées en deux. Laisser réduire de moitié. Saler, poivrer et ajouter le parmesan. Mixer.
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Je vous ai déjà parlé plusieurs fois des Paniers Verts, mes paniers de légumes hebdomadaires. Qui dit panier de légumes dit aussi parfois manque d’inspiration pour cuisiner les légumes. C’est un peu mon cas avec les navets… Ce n’est pas que je ne les aime pas mais après les avoir utilisés en soupe, en gnocchis et en tarte tatin, je commence à manquer d’inspiration! Après un petit tour sur la blogosphère, j’ai découvert une chouette recette de navets farcis aux champignons. Facile à faire, joli et réellement délicieux!
La recette est inspirée de celle du blog ‘Variations gourmandes’

Ingrédients pour 2 personnes en plat:
4 gros navets
4 oeufs
500g de champignons
125g de lardons
1 échalotte
Fines herbes
Sauge
Eplucher les navets. Couper une fine tranche de la base pour qu’ils soient stables. Vider les navets à l’aide d’un emporte-pièce et d’une cuillère parisienne. Cuire les navets à l’eau bouillante salée; ils doivent rester fermer. Egoutter et bien les sécher.
Détailler finement les champignons.
Dans une poêle, faire revenir l »échalote hachée, les lardons et les champignons. Assaisonner de sauge et fines herbes. Arrêter la cuisson un peu avant la fin.
Farcir les navets avec les champignons. Casser les oeufs et les déposer sur les navets … Il n’est pas toujours possible de mettre tout le blanc…
Enfourner les navets environ 10 min à 225°.
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Une petite entrée festive, ça vous dit?
Vous pouvez dresser les lasagnes à l’avance dans les moules à muffins et ajouter la béchamel au moment de les réchauffer. Mais ne faites pas comme moi, ne laissez pas la feuille supérieure de la lasagne trop longtemps au four, sinon elle va sécher

Ingrédients pour 4 personnes (en entrée):
1 courge butternut
4 feuilles de lasagnes
2 très grandes branches de bette
2 càs de fromage de chèvre rapé
Moule à muffins
Peler la courge. La couper en tranches de 1 cm d’épaisseur dans le sens de la longueur. Découper 8 disques du diamètre des moules à muffins. Faire cuire les tranches à la vapeur.
Cuire les feuilles de lasagne. Découper 16 disques du même diamètre que la courge.
Cuire les bettes à la vapeur. Les hacher grossièrement. Saler et poivrer.
Pour la béchamel:
10g de beurre
1/2 càs de farine
180 ml de lait écrémé
Faire fondre le beurre dans une petite casserole. Verser la farine et faire revenir 1 minute en remuant. Verser le lait et remuer jusqu’à ce que la sauce bouillonne et épaississe.
Dressage:
Dresser les lasagnes dans les moules à muffins dans l’ordre suivant: courge / bette / fromage de chèvre / 2 feuilles de lasagne / courge / 2 feuilles de lasagne. Arroser généreusement de sauce. Cuire 20 minutes au four à 180°.
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Dans mon panier de légumes cette semaine: une betterave Tonda à utiliser en salade. La betterave Tonda est bicolore et donc super jolie sur l’assiette. N’étant pas une pro en cuisine de la betterave, j’ai suivi la recette de Mademoiselle Tomate qui crée les recettes des Paniers Verts. Verdict très positif pour moi qui suis une fan du fromage de chèvre… Marié avec le côté sucré de la betterave, cela donne un plat très fin que je n’hésiterais pas à servir sur une table de fête.
Et puis vous avez vu ma jolie serviette? Elle est signée Happy paper, une société belge spécialiste de la décoration de table. Ils ont sortis de très chouettes décos pour les fêtes de fin d’année: serviettes, nappes réutilisables, chemins de table, photophores,… Tous les produits sont en vente chez Carrefour, Champion et Delhaize.

Les petites serviettes que vous voyez sur la photo sont vendues (entre autres) au Delhaize au pris de 2,20€ le paquet de 20.

Ingrédients pour 2 personnes:
1 betterave Tonda
Peler la betterave. La couper en tranches très fines à l’aide d’une mandoline.
Pour la vinaigrette:
1 càs de persil frais
1 càs de thym
Ail
1/2 càc de piment d’Espelette
1 càs de miel
2 càs de vinaigre de cidre
4 càs d’huile d’olive
1 càc de poivre rose écrasé
Fleur de sel
Fouetter ensemble tous les ingrédients de la vinaigrette. Laisser macérer les tranches de betterave au frais, dans la vinaigrette durant au moins 1h avant de servir.
Pour le crottin:
1 crottin de chavignol
1 oeuf
Chapelure
Passer le crottin dans l’oeuf battu puis dans la chapelure. Le faire cuire 15 minutes au four à 175°.
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Après plusieurs mois (en fait de nombreux mois) de pause, je me suis à nouveau lancée dans l’aventure des paniers de légumes bio.
Cette fois, j’ai pris un abonnement pour 4 paniers chez Les Paniers Verts: j’ai opté en l’occurrence pour le petit panier ‘découverte’ donc la quantité est nettement suffisante pour 2 personnes pour une semaine.
Dans le 2ème panier, j’ai reçu des navets beurre. Le navet beurre est en fait un navet (ça vous l’auriez bien dit aussi je parie) dont la peau est jaune pâle et la chair également plus jaune que le navet classique. Il est beaucoup plus doux en goût que le navet classique.
Pour les cuisiner, j’ai opté pour une tarte tatin aromatisée au jus d’orange et au thym. Un vrai régal!

Pour 4 tartelettes:
pâte brisée:
100g de beurre
180g de farine
3cl d’eau
Sel
Mélanger le beurre coupé en morceaux, la farine et le sel. Ajouter l’eau et former rapidement une boule. Laisser reposer la pâte au frais sous un film alimentaire durant 30 minutes à 1 heure.
2 petites bottes de navets
4 branches de thym
40cl de jus d’orange frais non sucré
1 càc de beurre
1 pointe de miel
Sel & poivre
Eplucher les navets et les couper en tranches de 3mm d’épaisseur.
Dans un poêlon, faire fondre le beurre avec le miel, ajouter le jus d’orange, 2 branches de thym, saler et poivrer. Faire cuire les tranches de navet à découvert dans cette sauce durant environ 20 minutes. Garder le jus après la cuisson.
Disposer les rondelles de navets cuites et quelques brins de thym au fond d’un moule à tarte. Arroser d’un peu de jus de cuisson.
Etaler la pâte brisée et la déposer sur les navets; replier les bords à l’intérieur du moule.
Cuire environ 25 minutes à 200° jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée.
Démouler et servir immédiatement avec le reste du jus de cuisson et une salade verte.
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On continue dans les plats froids… Mais cette fois avec un plat beaucoup plus simple: une petite salade à base d’aubergines grillées et de vinaigrette à l’houmous!
Depuis que j’ai découvert les pois chiches, base de l’houmous, j’avoue que je les utilise régulièrement. D’ailleurs je viens de rendre que j’ai déjà publié 3 recettes à base de pois chiches! Le classique houmous, dont je change finalement souvent la recette, la version à la coriandre et au citron vert, ou encore la verrine à base de purée de pois chiches. Bref, le pois chiche et moi c’est une grande histoire d’amour

Ingrédients pour 2 personnes:
1 aubergine
4 tranches de jambon fumé
Roquette
Poivrons sous huile
Couper l’aubergine en fines tranches. Ajouter un peu d’huile (avec un spray pour éviter d’en mettre de trop) et cuire les tranches d’aubergine dans une poêle-gril bien chaude.
Etaler les tranches de jambon (sans les superposer) sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé. Recouvrir d’une nouvelle feuille de papier sulfurisé. Poser dessus un plat pour bien aplatir les tranches de jambon. Enfourner environ 10 minutes à 220°. Le jambon doit devenir croustillant.
Couper quelques dés de poivrons sous huile.
Pour la vinaigrette à l’houmous:
50g de pois chiches (en boîte)
1/2 gousse d’ail
2 càs de jus de citron
2 càs d’huile d’olive
2 càs de tahini
Mixer ensemble les différents ingrédients. Ajouter un peu d’eau pour obtenir une consistance de vinaigrette. Réserver au frais.
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Je ne suis pas une grande fan des quiches, que je trouve souvent trop lourdes.. Ben oui, les oeufs et la crème, c’est pas léger
. Par contre, j’aime beaucoup les tartes salées, généreusement garnies de légumes. Des sortes de pizzas revisitées en quelque sorte. Celle-ci est toute verte, et composée de courgettes, roquette et mozzarella.

Ingrédients pour une tarte:
1 rouleau de pâte à pizza ou de pâte brisée
1,5 courgette
1 boule de mozzarella
1 poignée de pignons de pin
Roquette
Huile d’olive
Emincer très finement la courgette (avec la peau) à l’aide d’une mandoline.
Trancher la mozzarella en fines tranches et les sécher dans du papier absorbant.
Etaler la pâter dans un moule. Garnir avec la mozzarella, puis les tranches de courgettes et les pignons. Arroser d’un filet d’huile d’olive.
Cuire au four environ 20 minutes à 220°. (Ou précuire d’abord la pâte seule, suivant le type de pâte utilisée)
A la sortie du four, parsemer de roquette et poivrer légèrement.
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Déjà le mois de septembre… Je vous souhaite une excellente rentrée à tous!
Cela dit, avant les recettes de champignons, potirons, topinambours, etc, j’espère avoir l’occasion de réaliser encore quelques recettes estivales!
Après les deux salades, dont je vous ai parlé, voici le gaspacho! Rien à voir avec le gaspacho classique que nous connaissons tous, ici il est vert et réalisé à base de concombre.
Désolée pour la qualité des photos, je me suis un peu (trop) dépêchée


Ingrédients pour 3 personnes:
1 concombre
60g de yaourt grec environ
30 g d’oignons nouveaux
8 feuilles de menthe
15 de lait écrémé
Quelques gouttes d’huile d’olive
Fleur de sel
1/4 de gousse d’ail hachée
Eplucher les oignons et les hacher grossièrement.
Epucher les concombres, ôter les pépins, les couper en dés.
Mixer les oignons, le concombre, le yaourt, le lait et l’ail jusqu’à consistance d’un gaspacho. Saler. Avant de servir, ajouter la menthe et mixer encore brièvement.
Rectifier la consistance si nécessaire.
Verser dans des petits bols et ajouter quelques gouttes d’huile d’olive
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Contrairement aux apparences, c’est encore et toujours l’été. Si si, d’ailleurs ce matin, il y avait de l’orage!! D’ailleurs pour rester dans le style « vacances, soleil », j’ai préparé l’autre soir deux salades originales et un gaspacho.
Voici la première du trio. Cette petite salade (sans salade) se sert en entrée ou, en petites quantités, dans de jolies verrines apéritives.

Ingrédients pour 2 personnes:
200g de scampis (ou des crevettes roses)
4 gros radis
1 pêche blanche
1/2 càc d’oignon rouge haché
1/3 de concombre
Jus de citron
Graines de sésame
Huile neutre
Vinaigre de Xérès
1càc de miel
Emincer les radis en fines rondelles. Couper le concombre en dés.
Peler la pêche, la couper en tranches et l’arroser d’un peu de jus de citron pour éviter qu’elle ne noircisse.
Faire griller brièvement les graines de sésame.
Mélanger le vinaigre de Xérès avec le miel.
Dans un plat, mélanger les radis, les scampis, les concombres et l’oignon rouge. Ajouter l’huile et le mélange vinaigre/miel. Saler et poivrer. Décorer avec les tranches de pêche et les graines de sésame.
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Me voila repartie dans mon exploration du livre de Fumiko Kono, « La cuisine de Fumiko ».
Pour cette salade, à servir en entrée, voire à l’apéritif, j’ai conservé la recette originale mais j’ai quelque peu modifié les proportions qui me semblaient gargantuesques.
Au final, une salade légère et très originale.

Ingrédients pour 2 personnes:
1/2 concombre
1/2 avocat
2 radis bicolores
Algues wakamés: soit 1 càs d’algues séchées, soit déjà prêtes en salade (1 grosse càs) suivant ce que vous trouvez.
Fleur de sel
2 filets d’anchois
1 càc de moutarde
1 càc de sauce soja
2 càs d’huile d’olive
Jus de citron
Si vous avez des algues séchées, les réhydrater suivant les instructions et les réserver au frais.
Peler et et épépiner le demi concombre. Le détailler en dés.
Peler le demi avocat. Le citronner et le détailler en dés.
Couper les radis en très fines lamelles.
Mettre les ingrédients dans un saladier et réserver au frais.
Réaliser la vinaigrette: mélanger la moutard, la sauce soja et l’huile d’olive. Ajouter les anchois préalablemetn hachés.
Verser la vinaigrette sur la salade juste au moment de servir.
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Qui a dit que les lentilles c’était juste pour l’hiver!!!??? Ben pas moi en tout cas.
Froides, elles peuvent être une bonne alternative aux salades classiques à base de laitue. Servies en verrine, elles ajoutent une touche d’originalité à l’apéritif.
Impossible de vous donner des quantités pour cette recette, le plus simple est de goûter.

Ingrédients:
Lentilles vertes
Thym
Petits pois
Oignons au vinaigre
Poivron rouge
Artichauts sous huile
Sel
Vinaigre balsamique
Cuire les lentilles à l’eau bouillante avec un brin de thym.
Cuire les petits pois à l’eau bouillante salée.
Pendant ce temps, griller le poivron sur un bec de gaz afin de le peler. J’ai choisi cette méthode car je trouve que cela donne du goût au poivron mais il faut avouer que c’est assez fastidieux. Donc si vous avez une autre solution, ne pas hésiter
. Par contre, le poivron doit être légèrement cuit afin de ne plus être craquant.
Détailler les artichauts et les oignons en petits morceaux.
Réunir les différents ingrédients dans un saladier et assaisonner de sel et vinaigre balsamique.
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Le Salon du blog culinaire est maintenant derrière nous. Je pensais publier aujourd’hui un article pour vous raconter mon week-end culinaire mais je m’aperçois que je dois encore faire un tri dans mes photos. Promis je m’y attèle très rapidement!!
En attendant, histoire de fêter dignement l’arrivée de l’été, je vous propose une recette de gaspacho.
J’ai servi ce gaspacho en entrée mais rien ne vous empêche d’en réaliser une version « mini » en verrine pour l’apéro.

Ingrédients pour 4 personnes:
750g de tomates coeur de boeuf
1 poivron
1/2 concombre
1 gousse d’ail
75g d’oignon
Sel
Piment d’Espelette
+/- 10 feuilles de basilic
4 cl de vinaigre de Xérès
1 cl d’huile d’olive
1 tranche de pain de mie
1 pointe de miel
4 scampis
Tomates confites pour la décoration
Beurre
Pour le gaspacho: commencer par monder et épépiner les tomates; peler le concombre et le poivron. Réserver un petit morceau de concombre et de poivron que vous coupez en fine brunoise pour la décoration. Hacher grossièrement les différents ingrédients du gaspacho: tomates, concombre, poivron, ail, et oignon. Verser les ingrédients dans un blender. Ajouter l’huile, le vinaigre de Xérès, les feuilles de basilic et mixer. Rectifier l’assaisonnement avec le piment d’Espelette et du sel.
Pour les croutons: ôter les croutes du pain de mie et détailler la tranche en dés d’environ 1cm. Les faire toaster dans une poêle dans du beurre additionné d’une pointe de miel.
Pour les scampis: les décortiquer en conservant la queue et les poêler à l’huile d’olive.
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Le magazine Saveurs des mois de septembre-octobre regorgeait de bonnes idées que je n’ai pas encore eu le temps de toutes essayer. Il est pourtant temps que je me dépêche car le numéro du mois de novembre est sorti et plusieurs idées m’ont déjà tapé dans l’oeil.
Dans le numéro du mois de septembre-octobre donc, un article était consacré aux tartes de toutes sortes, sucrées et salées. Après avoir longuement hésité (la tartelette au cappuccino me faisait de l’oeil), j’ai opté pour une légère tarte salée, à déguster avec une salade verte.

Pour 1 tarte (mangée à 2):
1 pâte feuilletée
1/4 de céleri ravfe
1/2 courge butternut
1 betterave rouge cuite
2 gros navets
3 gros oignons
Bouillon de volaille
Thym
Laurier
Eplucher et émincer finement les oignons. Les faire revenir à la poêle dans un peu d’huile avec le thym et le laurier. Cuire tout doucement jusqu’à ce que les oignons soient confits (45 minutes environ) et assaisonner.
Eplucher les navets et le céleri rave. Il n’est pas nécessaire d’éplucher la courge butternut dont la peau va permettre aux rondelles de mieux tenir à la cuisson. Couper en rondelles de 3 mm d’épaisseur tous les légumes. Pour ce que ce soit plus joli, retailler les rondelles avec une emporte-pièce de manière à ce qu’elles aient toutes la même grandeur.
Garder les parures, les couper très petits dés et les cuire à la poêle avec un peu d’huile. Saler et poivrer.
Cuire les navets, le céleri rave et la courge séparément dans le bouillon de volaille.
Etaler la pâte dans un moule à tarte et la précuire 10 minutes à 175°.
Garnir le fond de la tarte avec les oignons confits et les parures cuites à la poêle. Aligner les rondelles de légumes en les alternant et en les faisant se chevaucher légèrement.
Badigeonner la tarte au pinceau avec du bouillon de volaille. Saler et poivrer.
Enfourner 35 minutes à 200°.
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Cette fois c’est certain, l’automne est bel et bien là. Il n’y a pas que le calendrier qui me le dit mais également mon nez frigorifié quand je sors de chez moi tôt le matin.
Mais l’automne ça a du bon quand même (en tout cas je tente de m’en persuader). Les recettes à base de champignons fleurissent sur tous les blogs, et je vais pouvoir recommencer à déguster de bons bols de soupe bien chaude.
En parlant de soupe justement, j’ai, après de longs mois de pause, à nouveau commandé un panier de légumes bio à la ferme du Montaval . Comme d’habitude, il s’agit d’un panier surprise.. avec donc les bonnes et les moins bonnes surprises
. Comme moins bonne surprise, j’avais cette fois une scarole … Et moi la scarole je trouve ça coriace et amer… bref, aime pas ça!
Ne sachant trop quel sort lui réserver, j’ai opté pour un potage, ou plutôt un velouté. Le côté coriace est anéanti par le mixer, et l’amertume par la crème et le goût fumé du jambon!
Ingrédients pour 1l de velouté:
1 scarole
8 dl de bouillon de légumes (en cubes c’est parfait). La scarole va rendre de l’eau en cuisant, donc vous obtiendrez environ 1l de soupe.
1 échalote
Beurre
Crème
curry
Jambon fumé
Hacher l’échalote et la faire revenir dans le beurre. Ajouter les feuilles de scarole (préalablement coupées si elles sont grandes) et faire suer quelques minutes.
Ajouter le bouillon de légumes. Laisser cuire environ 10 minutes.
Pendant ce temps, découper les tranches de jambon en rectangle et les passer au grill environ 5 minutes jusqu’à ce que le jambon soit sec et croustillant.
Assaisonner la soupe de S&P et de curry.
Crémer suivant le goût.
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Kesako? Non ce n’est pas du porrigde! Ni une purée mal écrasée, ni une pâte granuleuse!
Ingrédients pour 1 personne:
50g de boulgour
1 petite échalotte hachée
25g de noisette
50g de fromage blanc
1 càc de coriandre
1/2 càc de cumin en poudre
Piment d’Espelette
Sel
Cuire le boulgour à l’eau bouillante salée. Egoutter et passer sous l’eau froide.
Concasser les noisettes à l’aide d’un rouleau à patisserie et hacher l’échalotte.
Mélanger le boulgour avec le fromage blanc, les noisettes, l’échalotte, la coriandre et le cumin. Saler et ajouter un peu de piment d’Espelette.
Garder 1h au frais avant de déguster. Mais le lendemain c’est encore meilleur!
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Quelque chose me dit qu’il s’agit là de la dernière recette de « salade » de l’été. A moins que nous ayons droit à un été indien, mais ça il parait que ce n’est pas avant le mois d’octobre. Euh… j’ai jamais vu 25° au mois d’octobre moi. Cela dit, cette histoire de météo et d’été indien lue ce matin sur un site d’information en ligne (sais même plus lequel, c’est fout ce que ça m’a marqué) a quand même réussi à me mettre Joe Dassin en tête. Je fredonne donc joyeusement depuis ce matin.. mentalement… pas certaine que mes vocalises fassent l’hunanimité.
Pour en revenir à ma salade donc, ou plutôt à mon plat froid, j’ai choisi encore une fois de cuisiner des asperges vertes. En les achetant chez mon voisin le supermarché, j’ai remarqué qu’il était indiqué qu’elles étaient importées. Après une petite recherche d’informations sur internet, je me suis ainsi aperçue que les asperges vertes ne sont cultivées que de mai à juillet en Belgique. Moi qui pensait bêtement pouvoir acheter les dernières asperges bien de chez moi, c’était loupé!

Ingrédients pour 2 personnes:
130g de semoule
12 asperges vertes
1 citron vert
1 càs de ciboulette ciselée
1 càs d’huile de tournesol (ou une autre huile neutre)
1 càs de jus d’orange
Sel et poivre
Commencer par nettoyer les asperges et les cuire à l’eau bouillante salée. Les égoutter et les passer sous l’eau froide pour arrêter la cuisson. Découper ensuite les asperges en tronçons d’envion 1cm.
Cuire la semoule, l’égrainer et ajouter l’huile de tournesol.
Prélever le zeste du citron vert, puis presser le citron pour obtenir le jus.
Pour la vinaigrette: mélanger les zestes et le jus de citron, le jus d’orange, la ciboulette, sel et poivre.
Ajouter les asperges à la semoule, puis la vinaigrette. Rectifier l’assaisonnement si nécessaire et réserver 1h au frigo.

Cette recette participe au concours « A vos casseroles » du site ô délices
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ça y est, on est en septembre… Retour des embouteillages, des cartables, des champignons (si si ça va déjà être la saison), de la pluie (ça par contre, j’ai pas l’impression qu’elle nous ait laissé en paix pendant les vacances), …
J’ai l’impression de ne pas avoir vu passer l’été… et la vague impression que j’ai le même sentiment tous les ans à cette période.
Mais j’ai décidé de faire de la résistance, na! Je continue à déguster mes petites salades estivales et colorées.

Ingrédients pour 2 personnes:
1 melon
16 asperges vertes
Mesclun
3 tranches de jambon de Parme
10 framboises pour décorer l’assiette
3 càs de jus d’orange
2 càs de vinaigre de framboise
1 càs de vinaigre balsamique
Grana ou parmesan rapé
Commencer par éplucher les asperges, et en couper le bout. Cuire les asperges à l’eau bouillante salée. Les pointes cuisent plus vite. Si vous voulez éviter que la pointe de l’asperge ne se transforme en purée, utilisez une casserole d’un diamètre un peu inférieur aux asperges, de manière à ce que les pointes ne soient pas directement dans l’eau. Au fur et à mesure de la cuisson, les asperges vont ramollir et les pointes n’iront dans l’eau bouillante qu’à la moitié de la cuisson.
Egoutter les asperges, les passer à l’eau froide pour arrêter la cuisson. Disposer les asperges à plat sur une assiette et faire refroidir au frigo.
Pendant ce temps, couper le melon en 2, oter les pépins, couper chaque demi melon en 6 parts. A l’aide d’un couteau, oter l’écorce de chaque part.
Couper les tranches de jambon de Parme en 2. Enrouler les 6 demi tranches autour de 6 parts de melon.
Pour la vinaigrette: mélanger le jus d’orange, le vinaigre balsamique et le vinaigre de framboise. Bien émulsionner.
Dresser l’assiette en répartissant les asperges, le mesclun, les parts de melon avec et sans jambon de Parme. Parsemer avec le fromage rapé, ajouter la vinaigrette. Disposer quelques framboises pour la décoration.
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Le taboulé, il en existe un nombre infini de recettes, du plus classique ou plus spécial. Voici une recette à connotation asiatique, réalisée à base de boulgour et non de semoule. Elle a fait l’unanimité!

Ingrédients pour 4 personnes:
150g de boulgour
4 tomates différentes; ou un assortiment de mini tomates bio (jaune, verte, orange et rouge)
1 botte d’oignons nouveaux
16 scampis
2 gousses d’ail
3 cm de gingembre frais (ou en poudre pour plus de facilité)
1 botte de coriandre
Le jus de 2 citrons verts
Pimet d’Espelette
Hacher l’ail et le gingembre frais. En faire revenir la moitié dans une casserole avec un peu d’huile, ajouter le boulgour. Couvrir d’eau, ajouter un peu de sel et de piment d’Espelette, laisser mijoter. Ajouter de l’eau au fur et à mesure de la cuisson (comme un risotto). De cette manière le boulgour aura beaucoup plus de goût qu’avec une simple cuisson à l’eau. Lorsque le boulgour est tendre (il faut environ 20 minutes), laissez le refroidir.
Couper les tomates en brunoise (petits morceaux). Dans un saladier, mélanger les tomates, avec la coriandre et les oignons nouveaux tous deux hachés.
Lorsque le boulgour est froid, y ajouter la salade de tomates.
Maintenant les scampis. Dans une poêle, faire revenir le reste de l’ail et du gingembre dans un peu d’huile. Y faire cuire les scampis. Lorsqu’ils sont cuits, les réserver et déglacer la poêle avec le jus des citrons verts. Y ajouter un peu de sel et de pimet d’Espelette.
Ajouter la ‘vinaigrette’ obtenue au boulgour, ainsi que les crevettes.
Réserver au frigo 1h.

Cette recette participe au concours « A vos casseroles » du site Ô délices
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